Учёные доказали, что четырёхдневная рабочая неделя без снижения заработной платы существенно повышает благополучие сотрудников — снижает уровень выгорания, улучшает психическое здоровье и повышает удовлетворённость работой.

Масштабное исследование охватило несколько тысяч сотрудников из более чем сотни компаний по всему миру. В нём сравнивались люди, перешедшие на четырёхдневную рабочую неделю (без потери в зарплате), с контрольной группой, продолжавшей работать по обычному пятидневному графику.

Основные выводы:
— Уровень выгорания снизился, а удовлетворённость работой выросла.
— Психическое здоровье улучшилось. Также зафиксированы значимые улучшения физического состояния.
— Наибольшую пользу получили те, кто действительно стал меньше работать, а не просто выполнял ту же работу быстрее.
— Ключевые факторы положительного влияния: Повышенное ощущение работоспособности; Улучшение сна; Повышение уровня энергии; Снижение усталости.

Также отмечены улучшения: лучшее общее самочувствие, больший контроль над графиком, поддержка со стороны коллег и руководства.

Для компаний сокращение рабочего времени позволило:

— Избавиться от бесполезных совещаний и задач;
— Эффективнее организовать рабочие процессы;
—Дать сотрудникам больше контроля и смысла в работе.

При этом производительность не снизилась, а в ряде случаев даже возросла. @banksta